Del artiklen her:

Hvad er CBD?

CBD er i virkeligheden en forkortelse og står for cannabidiol. CBD er et planteekstrakt (kan også laves syntetisk), som stammer fra hamp eller cannabisplanten. I de senere år er det blevet populært at bruge planteekstrakter fra cannabisplanten til forskellige formål. CBD eller cannabidiol, et af de mere populære, er blot et af de mange cannabinoider, som findes i hamp og cannabisplanten. Forskellen på hamp og cannabis er at hamp er fremavlet til at producere meget lidt THC, det stof i cannabis som gør dig høj. Cannabis avles primært til medicinsk brug eller som et rusmiddel (eksempelvis som skunk og hash). Hamp derimod bliver brugt til vildt mange forskellige ting, som alt fra bygningsmaterialer og tekstil til fødevare, kosttilskud og hudpleje mm, bare for at nævne nogle eksempler. Resten af artiklen vil vi kalde det for cannabis, selvom CBD i dag ofte kommer fra industrihamp, da det kun er få steder cannabis kan dyrkes lovligt.

CBD, et af de mange cannabinoider.

Cannabis indeholder phytocannabinoider. Udtrykket ”phyto” betyder ”relateret til planter”, men i dagligt tale omtales disse phytocannabinoider bare som cannabinoider. Cannabinoider er en klasse af forskellige kemiske forbindelser, der interagere med cannabinoidreceptorer i kroppen. Disse interaktioner er med til at regulere en væld af funktioner i kroppen, såsom:

  • Appetit
  • Energi
  • Stofskifte
  • Blodsukker
  • Humør
  • Hukommelse
  • Betændelsetilstande
  • Smerteopfattelse

Mange forbinder cannabisplanten med et andet cannabinoid end CBD, nemlig Delta-9-tetrahydrocannabinol (Δ9-THC), som nok bedre kendes ved dens forkortelse, THC. THC er det mest velkendte cannabinoid og er specielt kendt for sine psykoaktive egenskaber, der kan gøre dig høj.

Et psykoaktivt stof er et kemisk stof, der ændrer nervesystemets funktioner og resulterer i ændringer i opfattelse, humør, bevidsthed, kognition eller adfærd. Det er derfor vigtigt at slå fast, at der er forskel på de forskellige cannabinoider, og med CBD har det længe været sagt, at der ingen psykoaktive egenskaber er forbundet med dette stof. Hvilket måske ikke er helt rigtigt, selvom du absolut ikke kan blive høj af det. Et psykoaktivt stof kan også være et stof der bruges til at reducere symptomer på angst og paranoia, hvilket CBD netop bruges til. Ordet psykoaktivt lyder bare så voldsomt, men det er helt normalt at indtage disse stoffer – mørk chokolade er eksempelvis et der indtages i stor stil, uden vi forbinder det med noget farligt.

CBD og THC er som tidligere skrevet blot to af rigtig mange cannabinoider, der findes i cannabisplanten. Faktisk er der i dag mindst 113 forskellige cannabinoider, der kan isoleres fra cannabisplanten (Cannabis Sativa L), og der forskes stadig meget i, hvilken effekt de forskellige cannabinoider har på kroppen, både hos mennesker og dyr. 

Liste over de mest diskuterede cannabinoider:

  • THC (tetrahydrocannabinol)
  • CBD (cannabidiol)
  • CBG (cannabigerol)
  • CBN (cannabinol)
Cannabidiol (CBD): C21H30O2
Cannabidiol: C21H30O2

Det endocannabinoide system

Endocannabinoider er i modsætningen til phytocannabinoider, cannabinoider der produceres af vores egen krop. ”Endo” refererer til det indre af en organisme, så disse cannabinoider er nogle der produceres internt af vores kroppe, helt naturligt. Det vil sige du ikke behøver at indtage cannabinoider for at producere nogle, kroppen gør det helt af sig selv.

  • Phyto-cannabinoider (plante cannabinoider), produceres af planter og blandandet af cannabisplanten.
  • Endogene cannabinoider  (endocannabinoider), produceres naturligt i vores egen krop.

Det endocannabinoide system, forkortet ECS, regulere en del af kroppens naturlige funktioner. Formålet med ECS er i bund og grund at igangsætte en reaktion der skal bidrage til at kroppen kan opnå indre ligevægt, kendt som homøostase. Når kroppen begynder at afvige fra homøostase, så aktiveres det endocannabinoide system og reagere ved at syntetisere endocannabinoider.

  • Etymologi: Ordet homøostase kommer af græsk homoios ‘lignende’ og stasis ‘stilstand’.

I korte træk kan man sige, at det endocannabinoide system er det, der styrer en lang række af kroppens vigtige funktioner, og derfor har det også stor betydning for kroppens sundhed og velvære. Der forskes stadig i ECS, men man ved, at det endocannabinoide system spiller en vigtig rolle for søvnen, humøret, immunforsvar, appetitten og generelt for et velfungerende centralnervesystem. Opdagelsen af ‘det endocannabinoide system’ skete faktisk, på grund af forskingen af cannabinoider fra cannabisplanten, hvilket også ligger til grund for navnet.

Grunden til, at vi nævner det endocannabinoide system i forbindelse med CBD er, at det er de gavnlige virkninger ved CBD, der påvirker kroppens ECS. Det er nemlig i interaktionen mellem cannabinoider og de endocannabinoide receptorer, at ECS’ funktion øges.  

Hvad bruger man CBD til?

CBD fra cannabisplanter bruges i dag til en lang række rekreative formål. Det nok mest kendte produkt, der bliver lavet af cannabidiol, er CBD-olien. CBD-olien har mange forskellige virkninger, som kan give en øget livskvalitet. 

Nogle af de mest almindelige formål, som man i dag anvender CBD til, er kosttilskud og kosmetik. CBD bruges både i olier, cremer, vaping, fødevarer, kaffe, the, som kosttilskud og til at ryge. Alt efter hvilke CBD-produkter der anvender, er der forskellige formål. 

Der forskes stadig en del i den effekt, CBD har på for eksempel angst og stress. Der er fortsat ikke endegyldige resultater, men flere anvender CBD for at dæmpe stress og angst. Det sker blandt andet på grund af CBD’ens beroligende virkning, der gør, at hovedet får lov til at slappe mere af.

CBD anvendes til blandandet: 

  • Hudproblemer
  • Autoimmune sygdomme
  • Inflammation
  • Astma
  • Epilepsi
  • Migræne
  • Søvnproblemer
  • Stress
  • Angst / PTSD
  • Depression
  • Kvalme
  • Produktiv arbejde / flow (psykologi)
  • Hygge og afslapning

Der laves som sagt fortsat undersøgelser, der arbejder på at vise, hvordan CBD hjælper mod sygdomme, og forskningen er fortsat på et meget tidligt stadie. Der kan derfor endnu ikke drages konklusioner om CBD’ens reelle effekt. Er du ramt af en eller flere af disse sygdomme, er det vigtigt, at du tager dine symptomer alvorligt, og at du altid konsulterer din læge, inden du selv begynder at behandle symptomerne.

CBD som hudpleje

Hudpleje er et af de områder der konstant er i udvikling og det er forståeligt nok, da en stor procentdel af befolkningen i perioder af livet har hudproblemer. Hudproblemer påvirker ofte i højere eller mindre grad livsglæde og velvære. En kæmpe stigning i interesserede for de naturlige valg, betyder at flere igen er begyndt at få øjnene op for naturlig hudpleje – hvor hamp og CBD er med på fremmarchen, hvilket selvfølgelig ikke er helt uden grund 😉

CBD kan bidrage til at reducere inflammation, kan reducere tørhed i huden, kløe og lindre akne. CBD bidrager ligeledes til at få huden tilbage i balance. I bund og grund får den kemiske reaktion fra CBD hudcellerne til at opføre sig mere roligt. En overaktiv hud har tilbøjelighed til at blive rød og inflammatorisk. God hudpleje kommer dog sjældent af én ingrediens alene, men nærmere af en kombination af gode ingredienser der kan bidrage til en synergieffekt.

Hyppige anvendelsesområder for CBD hudpleje:

CBD til uren hud og akne kontrol: Forskning tyder på at CBD bidrager til at reducere overproduktion af sebum (hudens egen olie) CBD akne studie. En overproduktion af sebum giver fedtet hud. Fedtet hud kan give tilbøjelighed til hudorme, som så senere kan blive til bumser, hvis de bliver betændte. CBD har ligeledes antibakterielle egenskaber som vil bidrage til at reducere risikoen for nye akne udbrud. Tjek eventuelt vores bud på en god (vores egen) akne kontrol creme med CBD.

Anti-age CBD hudpleje: Planter er ofte kendt for at have antioxidante egenskaber – CBD er ikke anderledes. CBD er faktisk et kraftigt antioxidant, hvilket anvendes til at afhjælpe synlige tegn på rynker, samt aldringstegn og anvendes derfor ofte, som en ingrediens i anti-age og rynkecremer. Tjek eventuelt vores bud på en god anti-age rynkecreme med CBD.

CBD til sensitiv hud: – CBD styrker hudens barrierefunktion, mindsker inflammation, blødgør og bringer huden i balance. Alt i alt super gode egenskaber at tilføje en creme til anvendelse mod tør hud, psoriasis, eller atopisk eksem. Vores egen ‘Sensitive skin repair cream‘ har eksmeplvis et fornuftigt højt indhold af CBD og anbefales specielt til meget tør hud.

Vil du læse mere om CBD’s anvendelse i hudpleje, så kan du læse vores artikel: CBD til hudpleje

CBD (hampekstrakt) i hudpleje
CBD (hampekstrakt) i hudpleje

Er der bivirkninger ved at bruge CBD-olie?

Der bør som udgangspunkt ikke være bivirkninger ved brug af CBD. Har du aldrig benyttet CBD-produkter, er der dog nogle ting, som du bør være ekstra opmærksom på. 

Tænk over ikke at tage en for stor dosis af CBD-olie, da det i sjældne tilfælde kan føre til svimmelhed, hovedpine, træthed og diarré. Gravide og ammende bør ikke benytte CBD-olie. 

Er du i tvivl om, hvorvidt du bør benytte CBD-olie eller andre CBD-produkter, er det altid en god idé at snakke med din læge, før du begynder at benytte produkterne. Oplever du bivirkninger ved brug af CBD-produkter, bør du omgående stoppe med at benytte produktet og kontakte din læge. 

Bliver man skæv af CBD?

Nej det gør man ikke. Som tidligere nævnt er der stor forskel på de forskellige cannabinoider, som kommer fra cannabisplanten. Og selvom det måske mest kendte brugsformål er de psykoaktive egenskaber, er det noget, der kun ses med THC, altså et helt andet cannabinoid end CBD. 

CBD har ingen psykoaktive egenskaber, og du bliver derfor hverken skæv eller høj, når du benytter CBD-olie, så længe det ikke indeholder THC. 

Hvad er forskellen på fuldspektrum, bredspektrum og isolat? 

Hvis du så småt er begyndt at dykke ned i den store CBD-verden, er du måske stødt på begreberne fuldspektret, bredspektret og CBD-isolat. Men hvad betyder det egentlig?

Hvis vi starter med CBD-isolatet, fremstilles det i en proces, hvor man isolerer CBD-forbindelserne og filtrerer andre cannabinoider fra ekstratet. Dermed står man tilbage med et rent produkt, og det er af koncentreret CBD. 

Måske har du også hørt om fuldspektret CBD-olie. I modsætning til CBD-isolat indeholder CBD-olie også andre cannabinoider fra planten. Det betyder, at der vil være en lille mængde THC i fuldspektret CBD-olie. Typisk vil mængden være cirka 0,2 %. 

Til sidst har vi bredspektret CBD, og hvad er det så? Kort sagt kan man sige, at det er en mellemting mellem fuldspektret CBD og CBD-isolat. Bredspektret CBD indeholder nemlig også en bred vifte af cannabinoider, men THC’en er filtreret fra. Så vil du gerne have en CBD med andre af plantens cannabinoider uden at indtage THC, er bredspektret CBD en god løsning.

Er du interesseret i at lære mere om CBD?

Vi håber, at dette blogindlæg har gjort dig klogere på CBD, og at du har fået svar på dine spørgsmål. Er du interesseret i at lære mere om CBD, og hvad dette cannabisekstrakt kan gøre, har vi mange flere blogindlæg til dig i vores blogunivers. Er du interesseret i at købe CBD-produkter, så tag et kig på vores sider om hudpleje og CBD olie.

Flere artikler