Del artiklen her:
Del på facebook
Del på linkedin
Del på twitter
Del på pinterest

Selvhjælp til dig med uren hud – kom videre her!

I denne artikel skal vi tale lidt om hvordan man forebygger og behandler uren hud og samtidigt kigge på nogle gode tips som kan afhjælpe problemet. 

Godt så… Du er muligvis overmandet af uren hud, eller så plages en du holder af? Det tænker jeg lidt siden du læser med her. Du føler måske at det er et enestående tilfælde… Men tro mig, det er det ikke! 

Når man taler om uren hud, så er det et problem rigtig mange tumler med. 

Typisk forbinder man teenagere med uren hud og bumser. Realiteten er dog sådan, at de slet ikke er de eneste med problemet. Der er også en del voksne som må erkende at deres hud stadig ikke helt har forladt teenage-stadiet. 

Det kan være voldsomt frusterende og det kan faktisk også påvirke mange psykisk. Hvis man er meget påvirket psykisk, så er ikke ualmindeligt at man prøver at gemme sin hud væk og melde fra til sociale arrangementer og den slags. Det er synd at huden skal få den magt over vores selvværd, men det er også en realitet at det ofte sker.

De fleste tror at det er meget svært at bekæmpe uren hud, men det er faktisk ganske nemt, hvis du gør en indsats hver dag og at du ved lidt om hvad du skal gøre. Det overrasker dig måske lidt, nu når det er et problem, som mange er plaget af. 

Hvorfor får man uren hud? 

Uren hud også kaldet akne, ses ofte med skinnende hud, bumser og hudorme. Det opstår oftest steder som i ansigtet, overarmene og ryggen. 

Dykker vi helt ned i årsagen så er det en form for overproduktion af talg og det gør at talgkirtlerne tilstoppes. Hvis der kommer skidt og bakterier ned i talgkirtlen kan der opstå en betændelsestilstand og giver derved uren hud.

Talg er en form for væske eller en olieret voksagtig masse der findes i huden. Det forekommer for det meste i ansigtet og i hovedbunden med kan også findes andre steder på kroppen. 

Vi producere allesammen talg, men der er ubalance i talgproduktionen hos nogle. Når der er ubalance så får nogle fedtet eller tør hud og i sidste ende skyldes det en overproduktion af talg. 

Hormonelforandring kan også være årsagen til en overproduktion af talg og det er specielt derfor mange teenagere rammes af uren hud, men det kan også forekomme senere i livet. Så uren hud kan altså rammes af alle. Kvinder og mænd, ung som ældre. 

Problemløseren her er at holde huden ren og fjerne overskydende fedt og tilføje fugt til huden, simpelthen, god ansigtspleje. 

Hvad er en hudorm?

Vi starter lige med at slå fast at en hudorm har ikke noget som helst at gøre med en orm. De kan være sorte, hvide og røde og måske ligne lidt en orm hvis de klemmes ud. 

En hudorm er i virkeligheden tilstoppede hårsække eller talgkirtler. Det opstår ved en overproduktion af talg som kan skyldes at huden er for fedtet eller tør som jeg også har nævnt tidligere. 

Når man har hudorme er man godt på vej til next level, en bums! 

Hvis man klemmer i hudorme risikere man at der trænger bakterier ned til hudormen og så kan der opstå en bums. En bums er rød og hævet og fyldt med gul puds. 

Hvad er bumser? 

Bumser er en hormonelt betinget betændelsestilstand. Det forekommer derfor ofte i puberteten fordi der er ubalance i ens hormoner. Når der dannes ekstra hormoner så dannes der også ekstra meget talg, så hårsækken eller talgkirtlen bliver tilstoppet og så har vi balladen. 

Når det hele er tilstoppet så kan talg ikke komme op til overfladen af huden og videre ud og hvis der trænger bakterier ned til hårsækken eller talgkirtlen så er det næsten sikkert at der vil komme en betændelstilstand. Det bliver rødt, hævet og fyldt med gullig puds og det er en bums. 

Sådan behandler du uren hud

Behandling af uren hud sker med god hudpleje, men hvad er det egentlig? 

Mange tror fejlagtig at produkter som stikker eller prikker i huden er et tegn på god effekt, mens andre tror at produkter uden parfume, farvestoffer og andre hidsige ingredienser er vejen frem. Det er det ikke. 

Når det er sagt så skal huden selfølgelig aldrig udsættes for unødig irritation eller skadelig stoffer, men parfumefri og farvefri produkter er altså ikke ensbetydende med god hudpleje. 

God hudpleje behøver ikke være så kompliceret, det faktisk gøres simpel for det kan være svært at navigere i alle de produkter og guides til hvordan man bekæmper uren hud. Men generelt handler det om vask, rens og fugtighedscreme. 

2 råd mod uren hud (helt simple, gode og effektive råd)

Du kan selv behandle uren hud – derhjemme og på daglig basis. Glem alt professionel behandlinger, skrubbemasker/cremer, ansigtsbørster osv. Børster med fx slibekorn er med til at forværre problemet fordi de skaber irritation i huden. 

  • Vask din hud grundigt 

Vask og rens din hud, morgen og aften. Når du vasker/ renser huden så fjernes døde hudceller, snavs , overskydende fedt og makeup fra overfladen i huden. 

Brug lunket vand til ansigtet så hudens porer åbnes. Brug derefter en plejende og fugtgivende ansigtsrens. Vælg en ansigtsrens som har dybdeerensende og forebyggende effekt mod fedtet og uren hud. 

  • Giv din hud fugt

Det kan ikke undgåes at din hud udtørre lidt selvom du bruger en skånsom ansigtsrens til at vaske og rense med. 

Huden skal derefter tilføres fugt og det er det en god ide at vælge en serum/ toner der er mild eksfolierende og har antiinflammatoriske egenskaber og samtidig giver huden fugt og næring.

Vælg til slut en plejende fugtigshedscreme der forebygger og egner sig godt til uren hud. Brug cremen morgen og aften som den sidste del af dine morgen og aften rutiner. 

Flowus akne creme er en effektiv creme mod uren hud. Cremen inderholder bl.a vores to hovedingredienser CBD og kukui olie. 

CBD har en meget positiv effekt mod akne fordi det har antiflammatoriske egenskaber og kan fjerne betændelses tilstande i hårsækkene i huden. 

Kukui olie er en gammel hawaiiansk hemmelighed som hawaiiarene brugte til at beskytte og berolige skadet hud.

Olien har en blødgørende og healende effekt. Den er let for huden at absorbere og indeholder gode fedtsyrer og vitaminer som A og E vitaminer som fugter og forbedrer huden. 

Flere artikler

Populære produkter i vores shop