Hudpleje
august 7, 2022
Forfatter: Anne Dissing

Psoriasis guide – det du lige bør vide!

Psoriasis er en hudlidelse som er meget almindelig iblandt danmarks befolkning.
Alle kan blive ramt af psoriasis, men oftest bliver man ramt i alderen 10-30 år og dette gælder både mænd og kvinder, piger og drenge.

Psoriasis er en kronisk og arvelig sygdom og man kender ikke den præcise årsag til lidelsen. Hvis mor eller far har psoriasis er der 40-50% risiko for at et barn også kan få sygdommen. I andre tilfælde kan man sagtens have sygdommen uden at få et eneste udbrud og man kan også udvikle sygdommen uden at den tidligere har optrådt i familien.

Psoriasis smitter ikke, og den udvikler sig forskelligt fra person til person. Det er en inflammations sygdom, hvilket ligner en form for betændelsestilstand i huden, der ofte kan ses som udslæt af store dele af huden.

Hvad er symptomerne på psoriasis?

Kendetegnene ved psoriasis er tydelige afgrænset røde og fortykkede plamager på huden. Plamagerne kan være meget store til bitte små. De afgrænsede plamager vil typisk være dækket af hvidt skæl og dette kan klø voldsomt.
I de milde tilfælde af psoriasis kan det forvækles med almindelig eksem, hvor det i opstarten kan forveksles med almindelig tør hud og det kan derfor være, at du slet ikke er klar over at du har psoriasis.

I de meget svære tilfælde er man stærkt påvirket af sygdommen og det meste af kroppen vil være angrebet af psoriasis.
Psoriasis optræder oftest på den nederste del af ryggen, knæ, balder, lysken, underlivet, albuer, under arme, ansigt og hovedbund, kort sagt kan psoriasis ramme det meste af kroppen og afhængig af hvor det rammes på kroppen er det forskelligt hvordan udbruddene kan se ud.

Forskellige former for psoriasis

Invars psoriasis
Det er den almindelige psoriasis type. Invers betyder ‘invendig’ psoriasis og optræder steder på kroppen hvor der er varme og fugt, hvilket er steder som under armene, under brysterne, i lysken, imellem balderne eller på kønsdelene.
Invers psoriasis har kendetegnede røde og skinnede pletter der oftest ikke skæller. Denne type psoriasis kan let forvækles med en svampeinfektion da den optræder sig som udslæt imellem skamlæber og i lysken hos kvinder og på indersiden af forhuden hos mænd.

Guttat psoriasis
Ses som små dråbeformede udslæt på det meste af kroppen. Pletterne er røde og er dækket af et tyndt lag skæl.
Denne type psoriasis er også en meget almindelig type af psoriasisvarianterne.
Den optræder ofte i en ung alder efter en halsbetændelse med streptokokker.

Pustuløs psoriasis
Denne type psoriasis rammer oftest voksne. Den viser sig ved at der dannes væskefyldte blærer som er røde og hævede og kan blive ømme. Efterhånden som blærerne tørrer ind dannes der en brunlig skorpe.
Pustuløs psoriasis optræder ofte på håndflader og fodsåler men kan generelt være over hele kroppen.

Hårbundspsoriasis
En almindelig form for psoriasis er hårbundspsoriasis. Hårbundenpsoriasis ses ofte i hårbunden, ved hårgrænsen, bag ørene, i nakken og i panden og rammer ca. hver anden med psoriasis lidelsen. De typiske symptomer er svagt røde pletter eller fortykkede og kløende plamager med skæl.

Neglepsoriasis
Næsten 50 % af alle med psoriasis sygdomme, kommer til at opleve neglepsoriasis. Det ses som fordybninger i neglen, misfarvninger eller fortykkede negle. I nogle tilfælde kan neglen blive løs og der sker en afstødelse af neglen. Både fingre og tå negle kan blive ramt.

Behandling af psoriasis

Psoriasis er en kronisk sygdom og kan derfor ikke helbredes, desværre. Man kan derfor let føle frustration og afmagt når man får stillet diagnosen og nogle vil sågar fornægte sygdommen. Det er aldrig sjovt at se anderledes ud, men psoriasis kan faktisk godt forebygges så udbrud holdes til et minimum, hvilket formenligt er at foretrække. Det kræver stor forståelse for sygdommen og at man prøver at sætte sig grundigt ind i hvad at indebærer at leve med psoriasis og hvad der kan trigge nye udbrud.

Behandlingsformer til forebyggelse af psoriasis

Afhængig af hvilken type psoriasis man har og hvor hårdt man er angrebet, vil der typisk blive målt det man kan kalder en PASI-score, som måler sygdommens sværhedsgrad. Der skelnes imellem let, middel og svær psoriasis.
Det første man typisk vil få tilbudt hos lægen er forskellige cremer, salve, shampoos, skum og linimenter. Allesammen midler med forskelligt indhold af bl.a tjære, d-vitamin og hormoner i forskellige styrker.

I tilfælde af middelsvær til svær psoriasis kan man udover cremer og salver supplere med karbade med saltvand eller tjære, som har en god effekt på psoriasis. Bemærk, salt er ikke bare salt, du skal derfor have en ordentlig salt med masser af gode spormineraler i.
I Danmark har vi to saltvands centre, et i Mariager og et på Læsø.

Tjærebehandling er det mest kendte behandlingsmetode indenfor psoriasis.
På sygehuset kan man komme i et tjærebad og ellers findes der også en behandling hvor tjæren smøres på huden. Ulempen ved tjære er det smitter af på tøjet og kan ikke vaskes af igen, samtidig lugter det grimt og øger lysfølsomheden i huden.

Andre behandlingsmetoder for psoriasis er lysbehandling og systemisk behandling.
Lysbehandling har vist sig at have en god effekt på psoriasis, så her kommer en dejlig nyhed. Sol og bade ferier er derfor meget gavnlige for psoriasis patienter. Mange med psoriasis vil også opleve at sygdommen er på sit laveste om sommeren pga solens stråler og den høje luftfugtighed, hvorimod om vinteren der forværres den pga det kolde og tørre vejr.
Udover solbehandling kan en anden og meget effektiv lysbehandling også anvendes. Det er ultraviolet lys også kaldet UV-stråler, fra kunstig lys og det er hudlægen der tilbyder den slags behandling.

En anden behandlingsform for psoriasis er systemisk behandling. Dette tilbydes oftest til de patienter der har meget svær psoriasis, da det er en meget ‘skrap’ behandling. Det foregår ved at man behandler hele kroppen i stedet for nogle få lokalområder. Det kan ske ved indsprøjtninger og tabletter, hvilket også er igennem din læge.

Hvad kan jeg selv gøre for mit psoriasis?

Der er heldigvis en masse tiltag du kan benytte for at forebygge dit psoriasis. Der er dog også ting du skal forsøge at undgå.

5 ting der kan forbedre dit psoriasis

Spis sundt og varieret (grønt, sundt fedt, kød fra fritgående dyr, rig på antioxidanter mm.)
Dyrk motion
God og nærende hudpleje der bidrager til at opretholde hudens barrierefunktion
Glutenfri mad kan i flere tilfælde hjælpe (glutenfri & psoriasis)
D-vitamin (både sollys og som kosttilskud)

9 ting der kan forværre dit psoriasis

Rygning
Alkohol
Kaffe
Overvægt
Stress
Graviditet
Visse lægemidler
Infektioner
Gluten

Intensiv hudpleje til psoriasis

Når man har psoriasis er det vigtig at man anvender en god hudpleje. Hud med psoriasis bliver nemlig hurtigere tør, end normal hud. Ved let psoriasis kan det i nogle tilfælde være nok at behandle med en god og nærende fugtighedscreme, så det er bare med at hænge i. Mange psoriasis patienter stopper på et tidpunkt med at smøre sig ind, bl.a når deres psoriasis ikke er i udbrud, men her er det er vigtig at fortsætte, fordi forebyggelse er mindst lige så vigtig som behandling. Det kan derfor være en god ide at gøre pleje af huden til en daglig rutine. Når du skal vælge en hudcreme til psoriasis, så er det godt at gå efter en creme i den fede ende der også styrker hudens barrierfunktion, beskytter mod udtørring, samt er nærende og blødgørende med anti-inflammatoriske egenskaber.

Flowus hudpleje er problemløsende hudpleje, lavet på nøje udvalgte, gode og naturlige ingredienser. Vores nøgleingredienser der går igen i alt vores hudpleje er CBD og Kukui olie. CBD har hudkonditionerende egenskaber og kan bidrage til at lindre inflammation i huden, samt kan reducere tørhed og kløe. CBD er en stærk antioxidant og bidrager ligeledes til at få huden tilbage i balance.

Kukui olien er kendt for sit høje indhold af essentielle fedtsyrer og stærke antioxidanter. Kukui olien absorberes nede i det dybeste hudlag og danner en beskyttende barriere der beskytter huden. Kukui olie har ligeledes vist sig at have anti-inflammatoriske, men også smertereducerende og sårhelende egenskaber. Den har derfor været brugt i flere hundrede år til tør og skadet hud, som ses ved eksempelvis eksem og psoriasis.

Vores mest velegnede produkter til psoriasis er vores ‘sensitive skin repair cream‘ og vores ‘håndlavede sæbebar‘, der også er yderst velegnet til meget tør og skællet hud.

Hvad er psoriasis gigt?

Hver fjerde med psoriasis har eller får psoriasisgigt. Det er en gigtbetændelse i leddene og kan minde meget om andre former for gigt, men har du i forvejen psoriasis er det vigtig at være opmærksom på, da der kan være tale om psoriasis gigt.
Psoriasisgigt kan forekomme overalt på kroppen, det ses dog typisk i fingre, håndled, ryg, bækken, hofte og knæ.
De mest kendte symptomer på psoriasisgigt er ømme, røde og opsvulmede led. Stivhed og nedsat bevægelig i leddene, specielt morgen og aften. Negleforandringer og øjenbetændelse.

Psoriasisgigt er en langvarig sygdom, generne og smerter kan variere fra person til person. Der findes forskellige forebyggelse og behandlingmetoder til psoriasis gigt. Du kan fx få håndkøbsmedicin til smertelindring, gigtmedicin og indsprøjtninger med binyrebarkhormon. Det er hos lægen man får dette og han vil også vurdere hvilken sværhedsgrad din psoriasisgigt er i og lægen kan derefter vejlede til den rigtige behandling. Ved meget svær psoriasisgigt kan man få tilbudt systemisk behandling i form af tabletter eller indsprøjtninger i hele kroppen.
En fysioterapeut, kiropraktor osv kan også hjælpe med forskellige øvelser og træning der passer til dig som forebyggelse af smerter.
Andre psoriasis patienter har også gavn af at rejse til varmere himmelstrøg i løbet af året. Sol og varme forbedre og lindre både ledgener og hudsygdommen.